Attenzione alla luce blu, di notte!

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“Quando vedi la  luce blu come prima cosa al mattino, queste lunghezze d'onda impostano l'orologio circadiano su 24 ore precise. Il problema è che se vedi la luce blu di notte, dai tuoi telefoni, TV, computer e luci fluorescenti compatte, stai distruggendo il tuo sistema circadiano per tutta la notte. Quelle luci ci sembrano bianche, ma francamente, sono per lo più blu ", ha spiegato Nelson, che - insieme a DeVries - riceve il supporto del West Virginia Clinical and Translational Science Institute.

La sua ricerca  ha associato la luce blu notturna a tassi più elevati di obesità, disturbi metabolici e depressione.


https://www.activistpost.com/2020/02/blue-light-and-white-light-may-increase-brain-cell-death-inflammation-and-mortality-in-cardiac-patients.html?utm_source=Activist+Post+Subscribers&utm_medium=email&utm_campaign=bde46a66a4-RSS_EMAIL_CAMPAIGN&utm_term=0_b0c7fb76bd-bde46a66a4-388337783


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